健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉150g相克食物 海带丝200g胡萝卜1个相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-29 12:30
健康功效 黑豆：健脾、利水、活血黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黑豆适量相克食物黑芝麻适量相克食物黄豆适量相克食物黑豆芝麻...
发布时间：2017-10-29 12:29
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包部分：高筋面粉160克糖25克相克食物 盐2克黄油15克 酵母3克牛奶90...
发布时间：2017-10-29 12:29
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压山药：止泻、健脾、补肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳适量相克食物山药...
发布时间：2017-10-29 12:28
食材用料 细玉米渣一份 水10份玉米细渣粥的做法1.玉米渣过筛2.放少许纯净水浸透，避免熬粥的时候有疙瘩3.水烧开，用勺子放入浸好...
发布时间：2017-10-29 12:28
食材用料 馒头半个黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物葱适量相克食物鸡蛋适量相克食物油适量 盐适量炒馍花的做法1.冷馒头切丁2....
发布时间：2017-10-29 12:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鲜奶500克 细砂糖90克鸡蛋5个相克食物 焦糖水120克 鲜桂花适量桂花布丁的做...
发布时间：2017-10-29 12:27
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺山药：止泻、健脾、补肺食材用料猪脚1个相克食物花生适量相克食物山药适量相克食物红枣5个相克...
发布时间：2017-10-29 12:26
食材用料 猪骨头一斤或半斤 红白萝卜适量 红枣、香菇、百合、姜适量骨头萝卜汤的做法1.准备好配料2.香菇要泡一下水3.买新鲜的猪...
发布时间：2017-10-29 12:26
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白400克相克食物猪肉15...
发布时间：2017-10-29 12:25
健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头1个相克食物白糖适量相克食物 水少许油适量反沙香芋的做法1.芋头削皮洗净2.切成长...
发布时间：2017-10-29 12:24
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料全麦粉200克 高筋面粉300克 酵母5克糖25克相克食物 盐2克 核桃仁50克花生80克相克食物...
发布时间：2017-10-29 12:24
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉100克糖25克相克食物蜂蜜10克相克...
发布时间：2017-10-29 12:23
食材用料 青梅1kg 50度包谷酒1kg冰糖500克相克食物 盐2勺青梅酒的做法1.青梅洗净，去蒂2.将洗干净的青梅放入盆中（切记盆内不能...
发布时间：2017-10-29 12:23
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜250克相克食物鸡蛋4个相克食物 玉米油适量 盐适...
发布时间：2017-10-29 12:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉200克 全麦面粉80克 奶粉10克 淡奶油80克糖40克相克食物鸡蛋1个相...
发布时间：2017-10-29 12:23
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1个相克食物洋葱少许相克食物...
发布时间：2017-10-29 12:17
食材用料 剩饭2碗 蛋2颗 焗烤用起司75克 盐适量 七味粉适量 芝麻番茄酱适量芝麻起司煎米饼的做法1.剩饭加蛋、焗烤起司、盐、七味...
发布时间：2017-10-29 12:16
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力红萝卜：活血化瘀食材用料西兰花200g相克食物蘑菇100g相克食...
发布时间：2017-10-29 12:15
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 去骨鸡腿肉2只马铃薯1颗相克食物洋葱1/2颗相克食物...
发布时间：2017-10-29 12:14
