健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料...
发布时间：2017-10-30 13:45
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐1块约250克相克食物木耳少许相克食物 葱，姜，蒜少...
发布时间：2017-10-30 13:45
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻藕：止泻、健脾、生肌食材用料糯米适量相克食物藕两个相克食物红糖适量相克食物白糖适...
发布时间：2017-10-30 13:44
食材用料 章魚1隻 豬骨400g 蓮藕2節 蜜棗1粒 生薑1塊 水1500ml 海鹽適量章魚豬骨蓮藕湯的做法1.先把章魚用凍水泡軟，洗乾淨，切...
发布时间：2017-10-30 13:42
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物 植物油适量 盐适量生姜适量相克食物 蒸鱼豉油2勺 生抽1勺 红尖椒1...
发布时间：2017-10-30 13:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉260克白糖60克相克食物鸡蛋1个相克食物牛奶120克相克...
发布时间：2017-10-30 13:36
健康功效 牛油果：活血化瘀食材用料牛油果一个 鸡蛋或鹌鹑蛋二个 黑胡椒碎适量 海盐适量 迷迭香（可选）一小枝 百里香（可选）一...
发布时间：2017-10-30 13:34
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 处...
发布时间：2017-10-30 13:34
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 全麦起司1片｜1个生菜1片｜1个相克食物 番茄｜青瓜1片｜1个 煎蛋1片｜1个...
发布时间：2017-10-30 13:32
食材用料 糯米面二碗 粘玉米面一碗 豆沙馅一碗 水适量油适量糯米面粘玉米饼的做法1.两碗糯米面一碗粘玉米面加水和匀成面团，把面...
发布时间：2017-10-30 13:32
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪肉300克相克食物 酸...
发布时间：2017-10-30 13:32
食材用料 小土豆1斤 盐一整包盐盐烤土豆的做法1.将小土豆去泥清洗干净。2.小土豆晾干或用厨房纸擦干水分。3.将锅烧热，放入盐稍...
发布时间：2017-10-30 13:32
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪瘦肉1块胡萝卜1段相克食物 姜芽1个青辣椒1个相克...
发布时间：2017-10-30 13:31
食材用料 千层酥皮2张 粗砂糖10g 清水适量蝴蝶酥（迷你）的做法1.准备所有食材。2.将酥皮碾成4mm厚的长方形。3.在酥皮表面刷上少...
发布时间：2017-10-30 13:30
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 凉开水，生抽，薄荷叶适量薄荷蒸蛋的做法1.准备鸡蛋，碗2....
发布时间：2017-10-30 13:30
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜350克相克食物 米椒5-6个大蒜1朵相克食物 黄豆酱油75克 味达美酱油15克花椒适量八...
发布时间：2017-10-30 13:29
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面筋400克葱20克相克食物食用油适量孜然粉适量 辣椒粉适量味精适量相克食物...
发布时间：2017-10-30 13:29
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡胸肉一片胡萝卜一根相克食...
发布时间：2017-10-30 13:28
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料猪蹄2个相克食物姜4片相克食...
发布时间：2017-10-30 13:28
健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料口蘑300克相克食物蚝油适量 生抽适量食用油适量蚝油口蘑的做法1.原料;口蘑、李锦记...
发布时间：2017-10-30 13:25
