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鹌鹑蛋红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋:益气、补血、润肤八角:理气、止痛、温阳食材用料五花肉1公斤鹌鹑蛋30个相克食物大葱...

发布时间:2017-10-27 17:29

湛江特色粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米500克相克食物 哈喽叶适量红豆适量相克食物 去皮绿豆适量五花肉适量 粽叶...

发布时间:2017-10-27 17:28

川味泡椒泥鳅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 泥鳅:补脾胃、利水、解毒黄瓜:利水、清热、解毒豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料泥鳅500g相克...

发布时间:2017-10-27 17:27

田鸡焖冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 田鸡:扩张血管、护肝、增强免疫力味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料田鸡两只冬瓜250克相克食物 葱度适量 姜片适...

发布时间:2017-10-27 17:23

黑椒牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料牛肉2块相克食物...

发布时间:2017-10-27 17:23

金糯米糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料糯米粉适量 食用碱少许 清水适量金糯米糕的做法1.取适量糯米粉,加入一丁点儿的食用碱。2.倒入适量的清水搅拌均匀无颗粒...

发布时间:2017-10-27 17:23

牛奶馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料 高精面粉400克 纯牛奶190克白糖40克相克食物 酵母3克牛奶馒头的做法1.将所有材料放进面包机桶里。(牛奶预留一部分,避...

发布时间:2017-10-27 17:23

芥菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 米饭:活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰芥菜:化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料米饭190克相克食物腊肠80克相克食物香...

发布时间:2017-10-27 17:20

羊肉汆面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 羊肉片半斤 面一斤香油1勺酱油1勺葱适量相克食物姜适量...

发布时间:2017-10-27 17:17

大蒜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料大蒜1头相克食物五花肉300克花椒粉适量 盐适量蚝油适量大蒜炒肉片的做法1.大蒜去皮从...

发布时间:2017-10-27 17:15

蕨菜干炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 蕨菜干1把 小米椒5个 杭椒1个生姜1小块相克食物大蒜两粒相克食物 瘦肉150克油适量 盐...

发布时间:2017-10-27 17:11

咖喱鲜虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物土豆一个相克食物洋葱适量相克食物 泰椒3个 咖喱粉3勺咖喱鲜虾的做法1...

发布时间:2017-10-27 17:03

红枣玉栗枸杞煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 三黄鸡半只玉米一根相克食物红枣5个相克食物栗子5个相...

发布时间:2017-10-27 16:55

培根土豆饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆:和胃、解毒、消肿米饭:活血化瘀食材用料培根1包土豆1个相克食物蒜1...

发布时间:2017-10-27 16:54

酸菜炖白肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 酸菜一个 猪五花肉500克 盐料酒一勺 耗油一勺白胡椒一勺大蒜相...

发布时间:2017-10-27 16:52

金瓜炖雪蛤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 雪蛤:补肺、行水消肿、滋肾食材用料雪蛤5克 小金瓜2个冰糖适量相克食物枸杞适量相克食物姜适量相克食物金瓜炖雪蛤的做...

发布时间:2017-10-27 16:50

菜根炒肉饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 肉饼适量 菜根适量油适量 盐适量菜根炒肉饼的做法1.菜根炒好装盘备用2.煎肉饼3.把之前的青菜再放入,炒会再加盐4.上菜...

发布时间:2017-10-27 16:49

清蒸海鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料 海鲈鱼一条姜一块相克食物 葱丝适量 蒸鱼豉油一勺油适量清蒸海鲈鱼的做法1.葱切丝2.葱丝泡水。3.生姜切片切丝。4.海鲈...

发布时间:2017-10-27 16:44

栗子四季豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料四季豆350克相克食物五花肉300克栗子250克相克食物大...

发布时间:2017-10-27 16:39

番茄培根意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 意大利面100g番茄300g相克食物洋葱150g相克食物培根2条大蒜15g相克食物 番茄...

发布时间:2017-10-27 16:39