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风干牛肉干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血料酒:活血化瘀食材用料牛肉两条相克食物 粗烧烤料一袋酱油适量料酒三大勺蚝油一勺 糖醋...

发布时间:2017-09-08 11:57

五谷素丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆1个相克食物 鲜玉...

发布时间:2017-09-08 11:54

法式海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋面粉200克白糖150克相克食物 玉米油50克法式海绵蛋糕的...

发布时间:2017-09-08 11:49

苦瓜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜一根相克食物鸡蛋三个相克食物油少许 盐少许苦瓜...

发布时间:2017-09-08 11:47

红黄豆甜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血黄豆:导滞、健脾、利水食材用料红豆100g相克食物黄豆10g相克食物 红砂糖100g 盐少许红黄豆...

发布时间:2017-09-08 11:45

番茄炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物 大头菜1/3 拉...

发布时间:2017-09-08 11:41

酱牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 牛腱肉500克 盐适量葱半根相克食物...

发布时间:2017-09-08 11:41

蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料 猪肉碎200g葱少许相克食...

发布时间:2017-09-08 11:39

牛奶布丁(简易版)的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶180g相克食物鸡蛋2个相...

发布时间:2017-09-08 11:38

土豆烧鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡腿600克相克食物土豆300克...

发布时间:2017-09-08 11:35

抄手的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉相克食物 抄手...

发布时间:2017-09-08 11:29

海兔干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 海兔干...

发布时间:2017-09-08 11:28

鱼罐头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料黄花鱼葱相克食物桂皮辣椒相克食...

发布时间:2017-09-08 11:26

酸辣海带根的做法和食材用料及健康功效

食材用料 海带根200克 红辣椒丝20克 蒜末10克 盐1/4茶匙 细砂糖2大匙米酒2大匙相克食物 乌醋2大匙香油1大匙酸辣海带根的做法1.海...

发布时间:2017-09-08 11:25

微波炉烤鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿适量相克食物蜂蜜适量相克食物 油辣椒适量 葱花...

发布时间:2017-09-08 11:24

锅塌豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 盐白胡椒酱油糖相克食物 鸡汤淀粉食用油葱相克食物...

发布时间:2017-09-08 11:23

嫩鱼滑的做法和食材用料及健康功效

食材用料 龙利鱼柳5斤猪油0.1斤 鸡蛋清0.3斤 鱼滑料包1套嫩鱼滑的做法1.将控净水分的龙利鱼柳称好5斤2.取0.1斤猪油和龙利鱼一起...

发布时间:2017-09-08 11:22

菌菇汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰草菇:解暑、清热、益气茶树菇:止泻、健脾、利水食材用料香菇6朵相克食物草菇6朵相克食物茶树...

发布时间:2017-09-08 11:22

麻辣火锅底料的做法和食材用料及健康功效

食材用料 郫县豆瓣酱一勺 干红辣椒三个 花麻椒粒一把 盐适量酱油少许 姜蒜适量麻辣火锅底料的做法1.锅内烧油,炒香花麻椒粒。2....

发布时间:2017-09-08 11:20

凉拌黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 黄豆芽菜葱相克食物 蒜泥芹菜相克食物 蒜蓉辣椒酱 盐麻油 辣椒油凉拌黄豆芽的做法1.黄...

发布时间:2017-09-08 11:19