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凉拌白萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜400克相克食物 小米椒2个 盐适量白胡椒2克白...

发布时间:2017-09-11 16:07

炖茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料茄子3相克食物五花肉适量辣椒五个相克食物蒜五瓣相克食物姜适...

发布时间:2017-09-11 16:06

乌冬面的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 乌冬面一包(200)虾仁十条相克食物 瘦肉70克 XO酱一小包葱两条相克食物姜一片...

发布时间:2017-09-11 16:06

红烧泥鳅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 泥鳅:补脾胃、利水、解毒胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料泥鳅一斤相克食物大蒜...

发布时间:2017-09-11 16:06

手擀面的做法和食材用料及健康功效

食材用料 普通面粉400克 清水150克 盐2克手擀面的做法1.食材混合一起。2.搅拌成棉絮状。3.揉成面团,如果不容易成团,就醒5-8分...

发布时间:2017-09-11 16:05

炝土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆两个相克食...

发布时间:2017-09-11 16:05

红豆小米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚红豆:理气、清热解毒、活血食材用料小米1杯相克食物红豆2杯相克食物冰糖适量相克食物红豆小米...

发布时间:2017-09-11 11:49

扁豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 扁豆:健脾、祛湿、消暑猪肉:补肾、滋阴、益气八角:理气、止痛、温阳食材用料扁豆300g相克食物油3勺猪肉1块相克食物...

发布时间:2017-09-11 11:49

五款自制养颜美容茶 让你喝出健康好肤色

让自己的肌肤从头美到脚,相信是爱美人士在平时护肤中所希望达到的最佳目标,而想要拥有红润白嫩的肌肤,大家在平时就可以通过食...

发布时间:2017-09-11 11:48

韭菜鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜:温中、补肾、解毒虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋2个相克食物韭...

发布时间:2017-09-11 11:47

凉拌鸡丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气黄瓜:利水、清热、解毒芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡腿1只相克食物黄...

发布时间:2017-09-11 11:47

牛肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料牛肉500克相克食物淀粉20...

发布时间:2017-09-11 11:45

玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 山药:止泻、健脾、补肺排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 甜玉米一根山药一根相克食物...

发布时间:2017-09-11 11:45

柳蒿芽土豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 柳蒿芽土豆相克食物葱相克食物...

发布时间:2017-09-11 11:45

吉野家照烧鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气菜花:和胃、补脾、强筋骨西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料鸡腿1个相克食物菜花相克食物...

发布时间:2017-09-11 11:44

爽口油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效 油麦菜:活血化瘀花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒:温中、止泻、止痛食材用料油麦菜适量相克食物蒜2瓣...

发布时间:2017-09-11 11:43

剁椒芋头的做法和食材用料及健康功效

健康功效 芋头:补虚、健脾、解毒食材用料芋头相克食物 剁辣椒油 生抽 盐剁椒芋头的做法1.芋头切片,装盘。2.将盐,剁椒,油,生...

发布时间:2017-09-11 11:42

菠菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥豆腐:清热泻火、益气、解毒虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料菠菜2颗相克食物豆腐1盒...

发布时间:2017-09-11 11:42

怎么能健康减肥

现在全球的肥胖症在急剧的增加,很多人现在喜欢吃快餐,并且还喜欢吃冷饮,导致了活动量减少,因此现在减肥已经成为了一个主流,...

发布时间:2017-09-11 11:41

红烧剥皮鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料剥皮鱼生姜相克食物干辣椒相克食物 生抽 老抽 盐 白酒白糖相克食物红烧剥皮鱼...

发布时间:2017-09-11 11:40